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Dies ist besonders wichtig, wenn Sie mit Kopfschmerzen aufwachen, sich morgens müde und tagsüber schläfrig fühlen oder wenn Ihr Schnarchen mit Gewichtszunahme, Gedächtnis- oder Konzentrationsstörungen einhergeht. Wenn Sie einen Bettpartner haben, möchten Sie ihn vielleicht fragen, ob er nachts Schnarchen hört. Praxisparameter zur Behandlung von Schnarchen und obstruktiver Schlafapnoe mit oralen Apparaturen. Ein Arzt kann einige Tests durchführen oder eine Schlafstudie durchführen, um die Bedeutung des Schnarchens zu diagnostizieren, insbesondere wenn er oder sie eine Schlafapnoe vermutet.
- Männer haben engere Atemwege als Frauen und neigen eher zum Schnarchen.
- Die Spezialisten von Yale Medicine verfügen über ein breites Wissen in der Behandlung von Schnarchen, Schlafapnoe und anderen verwandten Erkrankungen.
- Neurowissenschaften Maßgeschneiderter Ansatz für die neurologische Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen.
- Bi-PAP-Geräte sind ähnlich, haben aber unterschiedliche Druckstufen zum Ein- und Ausatmen.
- Der Verlust von fünf bis zehn Prozent Ihres Körpergewichts kann auch dazu beitragen, das Schnarchen zu reduzieren.
Das Rauchen aufzugeben kann dazu beitragen, dieses Risiko zu verringern und die Wahrscheinlichkeit anderer Krankheiten und Zustände zu verringern. Die SnoreLab-App ist kein medizinisches Gerät und erhebt nicht den Anspruch, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln oder zu heilen. Ein HNO wird eine körperliche Untersuchung durchführen, um nach https://writeablog.net/beliasioaa/inhaltsverzeichnis-ul-li-a-href-toc-0-anderer-schlaf-a-li-li-a anatomischen Ursachen zu suchen. Patienten mit einem abweichenden Septum können Probleme in der Schnarchabteilung haben, zusammen mit einer Vielzahl anderer Atemprobleme.
Passen Sie auf, bevor Sie Geld für spezielle Kissen ausgeben, die das Schnarchen verhindern sollen, sagt Chokroverty. "Sie können funktionieren, wenn sie Ihren Kopf stützen, was Nasenprobleme behebt, aber Nackenschmerzen verursachen kann." Vielleicht gehören Sie zu den 45 % der Erwachsenen, die zumindest gelegentlich schnarchen, oder Sie kennen wahrscheinlich jemanden, der das tut. Sie mögen die Hauptlast von Witzen sein ("Onkel Joe schnarcht so laut, dass er die Fenster rüttelt!"), Aber Schnarchen ist eine ernste Angelegenheit.
Wie Kann Ich Das Schnarchen Stoppen?
Maßgeschneiderte Oralschienen sind oft eine gute Alternative für OSA-Patienten, die CPAP nicht vertragen. Insbesondere Unterkiefervorschubvorrichtungen haben sich nicht nur bei Schnarchen, sondern auch bei leichter bis mittelschwerer OSA als wirksam erwiesen. Wenn lautes Schnarchen durch häufige Episoden von vollständig behinderter Atmung unterbrochen wird, spricht man von obstruktiver Schlafapnoe. Ernsthafte Episoden dauern jeweils länger als zehn Sekunden und treten mehr als sieben Mal pro Stunde auf. Apnoe-Patienten können 30 bis 300 solcher Ereignisse pro Nacht erleben.
Wie Wird Schnarchen Behandelt?
Bei der Uvulopalatopharyngoplastik werden Uvula, Gaumen und Pharynxwände umgestaltet, um die Atemwege zu vergrößern. Es kann beim Schnarchen wirksam sein, obwohl die Wirkung möglicherweise nicht länger als ein paar Jahre anhält. Es ist ein stationäres Verfahren, das eine Vollnarkose erfordert; daher ist seine Nützlichkeit zum Schnarchen allein begrenzt. In einer israelischen Studie wurde festgestellt, dass etwa die Hälfte der Schnarcher mit Schlafapnoe aufhörten, wenn sie ihre Position wechselten. Es gibt Kissen, die Ihnen helfen, auf der Seite zu schlafen, und Hemden, die es unangenehm machen, sich auf den Rücken zu rollen.
Und im Laufe der Zeit kann es zum Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfällen und der Verschlimmerung anderer chronischer Gesundheitszustände beitragen. Thermische Ablationsverfahren reduzieren die Gewebemasse in den Nasenmuscheln, dem Zungengrund und/oder dem weichen Gaumen. Diese Verfahren werden sowohl bei Schnarchen als auch bei OSA eingesetzt, und es können mehrere Behandlungen erforderlich sein. Es hat sich gezeigt, dass eine erhöhte verstopfte Nase Schnarchen verursacht oder dazu beiträgt und auch eine Behandlung mit anderen Methoden verhindern kann. Allergien, Rauchen und/oder strukturelle Verengung können zu einer nasalen Obstruktion beitragen. Bei manchen Patienten können medizinische Behandlungsoptionen wie ein Nasenspray mit Steroiden oder andere Optionen zur Behandlung von Allergien hilfreich sein.
